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Autor: Bárbara Oliveira
Última atualização: 2016/09/15
Palavras-chave: Pele, Inflamação, Cancro da pele, Fator de proteção solar, Exposição solar
Num adulto saudável, a exposição solar é fundamental para a fixação de vitamina D no organismo. Esta vitamina é essencial para o crescimento e desenvolvimento da estrutura óssea em especial nas crianças e idosos.
A exposição aguda ao sol é de longe a causa principal de lesões da pele, podendo ir de queimaduras solares, alterações da coloração e insolações ao envelhecimento precoce. Os indivíduos expostos durante muito tempo ao sol correm risco superior de contrair cancros de pele, como o carcinoma espinocelular, o carcinoma basocelular e o melanoma.
O risco é tanto maior quanto mais jovem a pessoa for, pelo que se recomenda um cuidado redobrado com as crianças.
Proteja a sua pele, lábios e olhos do excesso de exposição solar.
A pele é o maior órgão do nosso corpo, constituindo 15% do seu peso corporal, tendo funções de revestimento, termorregulação, formação de vitamina D, perceção sensorial e proteção contra agentes externos.
As preocupações com o sol não devem estar presentes só na praia mas sim em qualquer atividade que exija momentos de exposição solar.
Devido à inclinação com que os raios solares atravessam a atmosfera nas diferentes horas do dia, a exposição ao sol é menos prejudicial no início da manhã e no fim da tarde. A quantidade de radiação ultravioleta que chega à superfície da Terra é cada vez maior, especialmente nas latitudes mais a norte. O risco de lesões é maior a grandes altitudes, onde a atmosfera protetora é mais fina.
As queimaduras solares são provocadas por uma sobre-exposição aos raios ultravioleta B (UVB). Conforme o tipo de pigmento cutâneo que o indivíduo tenha e do tempo de exposição ao sol, a pele fica avermelhada, inflamada e com sensação dolorosa podendo ser muito intensa entre uma hora e um dia depois da exposição prolongada.
Posteriormente, formam-se bolhas e a pele descama. A regeneração da pele inicia-se alguns dias depois e a cura completa pode levar semanas. A pele queimada ao cair deixa expostas novas camadas muito finas e sensíveis à radiação que devem exigir cuidados redobrados de proteção e hidratação.
O melhor tratamento para as queimaduras solares é a prevenção.
Após a instalação dos sintomas das queimaduras 3 a 5 horas após exposição até a sua resolução em alguns dias, existem alguns cuidados a ter:
As crianças pequenas com queimaduras solares devem sempre consultar um médico, assim como os adultos, se apresentarem sintomas como: febre, dores fortes, dores de cabeça (cefaleias), náuseas, vómitos, tonturas, bolhas severas e dolorosas, palidez ou falta de forças.
Outro fator fundamental é o tempo total de exposição, em especial em indivíduos que trabalham no exterior ou praticam atividades lúdicas ao ar livre.
Num indivíduo saudável a exposição solar é fundamental mas a proteção é essencial para manutenção de uma pele saudável e evitar lesões futuras.
Cuide da sua pele que ela cuida de si !!!