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A osteoporose é uma doença em que há diminuição significativa da massa óssea. Aumenta o risco de fraturas do osso com pequenos traumatismos e normalmente não causa sintomas até ocorrer uma fratura. O diagnóstico é feito por densitometria óssea.<br> | A osteoporose é uma doença em que há diminuição significativa da massa óssea. Aumenta o risco de fraturas do osso com pequenos traumatismos e normalmente não causa sintomas até ocorrer uma fratura. O diagnóstico é feito por densitometria óssea.<br> | ||
Há fatores de risco não modificáveis, como a idade, género e história familiar e outros evitáveis, como o tabagismo, consumo excessivo de álcool e o baixo peso.<br> | Há fatores de risco não modificáveis, como a idade, género e história familiar e outros evitáveis, como o tabagismo, consumo excessivo de álcool e o baixo peso.<br> | ||
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A osteoporose é uma doença na qual ocorre uma redução significativa da massa do osso, o que provoca a diminuição da sua resistência e uma maior fragilidade do esqueleto com aumento do risco de fratura. <br><br> | A osteoporose é uma doença na qual ocorre uma redução significativa da massa do osso, o que provoca a diminuição da sua resistência e uma maior fragilidade do esqueleto com aumento do risco de fratura. <br><br> | ||
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− | Atingir níveis adequados da ingestão de cálcio e vitamina D pode ser difícil, sobretudo à medida que a idade avança. Os suplementos de cálcio e vitamina D podem ajudar, mas sempre com orientação e supervisão do seu médico.<br> | + | Atingir níveis adequados da ingestão de cálcio e vitamina D pode ser difícil, sobretudo à medida que a idade avança. Os suplementos de '''cálcio''' e '''vitamina D''' podem ajudar, mas sempre com orientação e supervisão do seu médico.<br><br> |
− | Também é muito importante evitar as quedas. Medidas simples em casa podem-se revelar fundamentais: | + | Também é muito importante '''evitar as quedas'''. Medidas simples em casa podem-se revelar fundamentais: |
* Iluminar adequadamente as divisões; | * Iluminar adequadamente as divisões; | ||
* Remover os obstáculos do chão, como tapetes ou fios elétricos; | * Remover os obstáculos do chão, como tapetes ou fios elétricos; | ||
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* Despistar e corrigir as alterações visuais e auditivas, bem como outras doenças que aumentam o risco de queda (por exemplo perturbações cardíacas ou neurológicas) | * Despistar e corrigir as alterações visuais e auditivas, bem como outras doenças que aumentam o risco de queda (por exemplo perturbações cardíacas ou neurológicas) | ||
* Rever com o seu médico a medicação crónica que possa afetar o equilíbrio. <br><br> | * Rever com o seu médico a medicação crónica que possa afetar o equilíbrio. <br><br> | ||
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O tratamento da osteoporose geralmente é prolongado (anos) e após o diagnóstico e avaliação de cada situação o médico assistente irá prescrever a terapêutica que considerar mais adequada, tendo em conta as características de cada pessoa. <br> | O tratamento da osteoporose geralmente é prolongado (anos) e após o diagnóstico e avaliação de cada situação o médico assistente irá prescrever a terapêutica que considerar mais adequada, tendo em conta as características de cada pessoa. <br> | ||
Posteriormente é feita uma vigilância regular, em que é avaliada a tolerância aos medicamentos prescritos, o risco de quedas, a probabilidade de fratura a 10 anos e os sintomas, nomeadamente aqueles que apontam para a possibilidade de fratura. Quando aplicável, poderá ser necessário completar a avaliação com exames de imagem e análises. <br><br> | Posteriormente é feita uma vigilância regular, em que é avaliada a tolerância aos medicamentos prescritos, o risco de quedas, a probabilidade de fratura a 10 anos e os sintomas, nomeadamente aqueles que apontam para a possibilidade de fratura. Quando aplicável, poderá ser necessário completar a avaliação com exames de imagem e análises. <br><br> | ||
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Na osteoporose ocorre uma diminuição significativa da massa óssea, que não causa sintomas até ocorrer uma fratura. <br> | Na osteoporose ocorre uma diminuição significativa da massa óssea, que não causa sintomas até ocorrer uma fratura. <br> | ||
Pode ser prevenida, tratada e vigiada adequadamente com orientação médica. <br><br> | Pode ser prevenida, tratada e vigiada adequadamente com orientação médica. <br><br> | ||
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* [http://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0272011-de-29092011-jpg.aspx Direção Geral de Saúde - osteoporose] | * [http://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0272011-de-29092011-jpg.aspx Direção Geral de Saúde - osteoporose] | ||
* [http://www.spreumatologia.pt/doencas/osteoporose Sociedade Portuguesa de Reumatologia e Sociedade Portuguesa de Doenças Ósseas] | * [http://www.spreumatologia.pt/doencas/osteoporose Sociedade Portuguesa de Reumatologia e Sociedade Portuguesa de Doenças Ósseas] | ||
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Autor: Elvira Teles Sampaio
Última atualização: 2016/04/14
Palavras-chave: Osteoporose, densitometria óssea, fratura de fragilidade, fatores de risco
A osteoporose é uma doença em que há diminuição significativa da massa óssea. Aumenta o risco de fraturas do osso com pequenos traumatismos e normalmente não causa sintomas até ocorrer uma fratura. O diagnóstico é feito por densitometria óssea.
Há fatores de risco não modificáveis, como a idade, género e história familiar e outros evitáveis, como o tabagismo, consumo excessivo de álcool e o baixo peso.
Pode ser prevenida com hábitos de vida saudáveis, como praticar exercício físico regular, ter uma alimentação variada com ingestão adequada de alimentos ricos em cálcio, consumir álcool com moderação e não fumar, aliados a um bom controlo das doenças que podem causar osteoporose.
O tratamento é escolhido com base nas características de cada pessoa e geralmente é prolongado. O acompanhamento é feito pelo médico assistente com avaliação periódica dos fatores de risco, existência de sintomas que possam traduzir a ocorrência de fratura e quando necessário exames.
A osteoporose é uma doença na qual ocorre uma redução significativa da massa do osso, o que provoca a diminuição da sua resistência e uma maior fragilidade do esqueleto com aumento do risco de fratura.
O seu diagnóstico é feito através de um exame de imagem denominado densitometria óssea, que utiliza raios-x para avaliar a densidade mineral do osso em locais específicos. Habitualmente é avaliado o fémur (osso da coxa) e a coluna vertebral lombar. Nas situações em que não seja possível fazer a avaliação nestes locais poderão ser analisados outros, como o punho, por exemplo.
Os resultados possíveis para este exame são três: normal, caso não sejam detetadas alterações; osteopenia, que corresponde a uma diminuição ligeira da massa óssea ou osteoporose.
Após o diagnóstico, o médico assistente irá prescrever o tratamento que considerar mais adequado e procederá a uma avaliação periódica.
A osteoporose não causa sintomas. A primeira manifestação poderá ser já uma fratura, designada como fratura de fragilidade por ocorrer com traumatismo de pequeno impacto. O médico assistente, quando adequado, avalia os fatores de risco e a necessidade de efetuar uma densitometria óssea para despiste de osteoporose.
Sim. A osteoporose pode ser prevenida através de hábitos de vida saudáveis:
Atingir níveis adequados da ingestão de cálcio e vitamina D pode ser difícil, sobretudo à medida que a idade avança. Os suplementos de cálcio e vitamina D podem ajudar, mas sempre com orientação e supervisão do seu médico.
Também é muito importante evitar as quedas. Medidas simples em casa podem-se revelar fundamentais:
O tratamento da osteoporose geralmente é prolongado (anos) e após o diagnóstico e avaliação de cada situação o médico assistente irá prescrever a terapêutica que considerar mais adequada, tendo em conta as características de cada pessoa.
Posteriormente é feita uma vigilância regular, em que é avaliada a tolerância aos medicamentos prescritos, o risco de quedas, a probabilidade de fratura a 10 anos e os sintomas, nomeadamente aqueles que apontam para a possibilidade de fratura. Quando aplicável, poderá ser necessário completar a avaliação com exames de imagem e análises.
Na osteoporose ocorre uma diminuição significativa da massa óssea, que não causa sintomas até ocorrer uma fratura.
Pode ser prevenida, tratada e vigiada adequadamente com orientação médica.
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