Higiene do sono
Revisão das 19h14min de 19 de abril de 2020 por Paulo Santos (Discussão | contribs)
Autor: Ana Rita Lopes, João Gonçalves, Paulo Ferreira, Sofia Simões
Última atualização: 2020/04/19
Palavras-chave: Sono; Hábitos de sono
Higiene do sono
Dorme bem?
A higiene do sono, os malefícios da privação de sono e muito mais no vídeo da rubrica “Healthy Moments”, preparado pelo Dr. Luís Filipe Cavadas, médico especialista em Medicina Geral e Familiar.
Healthy Moments
Healthy Moments é uma atividade do Departamento de Voluntariado, Saúde Pública e Ação Comunitária, da Associação de Estudantes da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, na Semana da Saúde e Bem Estar, 2020. Há muito mais para ver na página eletrónica.
Referências a não perder
- Insónia e higiene do sono
- Higiene do Sono na Infância e Adolescência
- Higiene do sono nos jovens
- A sesta das crianças
- As novas tecnologias e os hábitos de sono
- Medicamentos para dormir
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