Ansiedade
Autor: Ana Rita Lopes, João Gonçalves, Paulo Ferreira, Sofia Simões
Última atualização: 2020/04/19
Palavras-chave: Ansiedade, Stress
Ansiedade
“E se aquilo que sinto se chama ansiedade?”
Lidar com ansiedade e gerir o tempo são aspetos fundamentais para uma vida com saúde.
Esta e outras questões no vídeo da rubrica “Healthy Moments”, preparado pela Drª. Elizabete Loureiro, psicóloga.
Healthy Moments
Healthy Moments é uma atividade do Departamento de Voluntariado, Saúde Pública e Ação Comunitária, da Associação de Estudantes da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, na Semana da Saúde e Bem Estar, 2020. Há muito mais para ver na página eletrónica.
Referências a não perder
- O stress é evitável: mexa-se pela sua saúde mental
- Stress no ensino pré-universitário
- O Stress na vida dos Estudantes Universitários
- Bem-estar mental… uma pequena ajuda, uma grande diferença
- Perturbação de Ansiedade Generalizada
- Perturbação de pânico
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