Mostrar código-fonte de Auto-exame Mamário

=====Autor=====
[[Autor do Artigo::A definir]]

=====Última atualização=====
[[Data de Atualização do Artigo::2015/10/26]]

{{Artigos
|Âmbito=Rastreio de Cancro da Mama, Cancro da Mama
|Causas/fatores de risco=Antecedentes pessoais de cancro, Hereditariedade, Alterações genéticas, Antecedentes de tratamentos de radioterapia, Alcoolismo, Trabalho noturno, Terapia hormonal de substituição
}}
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==Resumo==
O cancro da mama é uma doença potencialmente curável se diagnosticada precocemente.
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O auto-exame mamário pode ajudar a mulher a detetar alterações mais precocemente mas é frequentemente gerador de grande ansiedade e exames desnecessários.
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A maioria das alterações detetadas no auto-exame mamário não significam a existência de cancro.
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O rastreio do cancro da mama faz-se com mamografia após os 50 anos ou antes se houver fatores de risco que o justifiquem.


== O que é o Auto-exame Mamário ==
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O auto-exame mamário é um conjunto de manobras relativamente fáceis de executar. Apesar do seu poder de discriminação ser relativamente baixo e da grande quantidade de pequenas alterações sem grande importância mas que criam preocupação e levam as mulheres a consultar um profissional de saúde, a verdade é que cerca de 40% dos cancros são diagnosticados a partir de mulheres que encontraram um nódulo, pelo que há ainda agências a recomendar a sua realização.

A técnica clássica recomenda que se proceda ao auto-exame mamário todos os meses, de preferência na semana após a menstruação.


== Como executar ==
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[[Ficheiro:Palpação_1.png|right]]
<u>1º passo</u>: Em frente ao espelho, observe as duas mamas

* Primeiro com os braços caídos.
* Depois com os braços em volta da cintura fazendo força com as mãos
* Por último, com as mãos atrás da cabeça.

Verifique alterações do contorno da mama, endurecimento, rugosidade, depressão, saliência, mudança da cor da pele ou do mamilo.
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Pressione o mamilo suavemente e veja se ocorre saída de qualquer líquido.
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Tenha também atenção se o mamilo estiver voltado para dentro (e antes não era assim!).


[[Ficheiro:Palpação_2.png|right]]
<u>2º Passo</u>: Palpação de pé

* Durante o duche com o corpo molhado e as mãos ensaboadas, levante o braço e ponha a mão atrás da cabeça
* Com a mão esquerda palpe cuidadosamente a mama direita
* Repita os movimentos com a mão direita para a mama esquerda
* Com pequenos movimentos circulares dos dedos faça a palpação de toda a mama no sentido de cima para baixo e aproximando-se do mamilo
* Se imaginar duas linhas perpendiculares a passar no mamilo vai dividir o peito em 4 quadrantes que poderá examinar sequencialmente
* Palpe também a axila


<u>3º passo</u>: Palpação deitada

* Com uma almofada debaixo da mama que vai palpar, siga o mesmo método que utilizou para a palpação de pé.

A maior vantagem do auto-exame mamário é o facto de levar a mulher a conhecer melhor o seu próprio corpo e poder identificar mais precocemente alguma alteração que apareça.
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No entanto, a maior parte das situações que são detetadas não são cancro da mama, pelo que antes do mais deve consultar o seu médico que a ajudará a orientar até um correto diagnóstico.


A comunidade científica aceita atualmente que o auto-exame mamário pode ter mais riscos do que benefícios e não recomenda por rotina a sua realização. Rastrear cancro da mama faz-se com mamografia após os 50 anos na maioria das mulheres, ou antes se tiver fatores de risco que o determinem.


== Conclusão ==
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O auto-exame mamário não é recomendado por rotina na maioria das mulheres.


== Referências Recomendadas ==
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* [http://www.sponcologia.pt/archives/category/informacao-cancro Sociedade Portuguesa de Oncologia]
* [http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening United States Preventive Services Task Force - Breast Cancer: Screening]
* [http://www.spsenologia.pt Sociedade Portuguesa de Senologia]
* [http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam National Breast Cancer Foundation, Inc - Breast Self-Exam]
* [http://www.cancer.org/cancer/breastcancer/moreinformation/breastcancerearlydetection/breast-cancer-early-detection-acs-recs-bse American cancer Society, Inc. - Breast awareness and self-exam]


[[Categoria:Cancro da Mama]]
[[Categoria:Rastreio]]