Mala para a maternidade

Autor: Cláudia Vieira, Daniela Morais, Pedro Marques Pinto, Adão Araújo

Última atualização: 2020/09/16

Palavras-chave: maternidade; parto; recém-nascido

Índice

1 Resumo
2 Mala para a maternidade: o que levar?
3 Conclusão
4 Referências recomendadas

Resumo

A chegada de um filho é um dos momentos mais extraordinários que um casal pode vivenciar. Simultaneamente pode também ser um momento cheio de dúvidas e incertezas: Vai correr tudo bem? O bebé vai nascer saudável? Como é que vai ser? O que temos que preparar e comprar? O que levar para a maternidade?
É importante lembrar que cada hospital tem as suas especificidades e cada pessoa tem as suas preferências. No entanto, há alguns elementos essenciais e que são transversais a todas as futuras mães.

Mala para a maternidade: o que levar?

A mala da maternidade não necessita de ser um quebra-cabeças, nem uma despesa pesada no orçamento familiar. Simplificar, descomplicar e relaxar são as palavras de ordem.
A pressa é inimiga da perfeição. Fazer a mala de maternidade com antecedência ajuda a viver a fase final da gravidez e a não esquecer nada que possa fazer falta. A 35.ª – 36ª. semana de gravidez, ou seja, cerca de um mês antes da data prevista para o parto, é um bom momento para tratar da mala que deverá ser pequena e prática.
Elaborar uma lista com o que quer levar para si e para o seu bebé é uma boa forma de organizar a mala. Pode sempre trocar ideias com familiares e amigos ou com os profissionais de saúde que a acompanham.

A roupa do seu bebé deve ser previamente preparada:

Retirar as etiquetas à roupa do bebé
Lavar a roupa com água e um sabão neutro
Não utilizar amaciadores ou outros detergentes
Preferir o algodão macio para a roupa do bebé, sem botões ou elásticos e fácil de vestir
Os fechos de velcro devem estar fechados para a lavagem
Deve passar toda a roupa a ferro.

O que levar na mala para a maternidade?

Estes elementos constituem o conjunto básico. Podem ser ajustados em função da preferência da futura mãe, da sua experiência e dos condicionantes específicos da gravidez e do parto.

Na sala de parto
Para a mãe:	Para o bebé:
Chinelos Robe Boletim de saúde da grávida Exames realizados no exterior Saco para roupa suja Produtos de higiene pessoal	Gorro Roupa interior (de algodão) Roupa exterior (de algodão) Fralda descartável Fralda de pano Manta
	Nota: a primeira roupa do bebé deverá estar separada do restante para poder ser entregue na sala de partos às enfermeiras que o vestem
No internamento
Para a mãe:	Para o bebé:
Camisas ou pijamas de manga curta e com abertura para amamentação Soutien de amamentação Cuecas de algodão/descartáveis Discos de amamentação e mamilos de silicone Pensos higiénicos Chinelos de quarto e chinelos para o duche Produtos de higiene pessoal Toalha de banho e rosto Medicamentos que toma habitualmente Saco para roupa suja	Quatro mudas de roupa interior e exterior de algodão Gorro Fraldas descartáveis Fraldas de tecido Manta Toalha de banho Escova macia para o cabelo Compressas ou toalhetes de higiene Produtos de higiene/creme hidratante (opcional)
Nota: O internamento médio é de 2 dias para o parto normal e 3 dias para o parto por cesariana	Nota: No enxoval para o bebé não está incluída a chupeta, pois esta não é recomendada nos primeiros dias de vida, visto interferir com a amamentação durante este período

Documentos e objetos de valor

Não levar objetos de valor nem para a mãe nem para o bebé
Documentos importantes:
- Bilhete de identidade/Cartão de cidadão;
- Boletim de saúde da grávida;
- Análises, ecografias e outros exames que tenha feito ao longo da gravidez;
- Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde (se aplicável).

Segurança

A segurança do recém-nascido é fundamental. No dia da alta, não se deve esquecer da cadeira adaptada para o transporte do seu bebé. Deve ser adaptada ao recém –nascido (grupo 0 ou 0+) e instalada no sentido inverso ao da marcha. Se colocada no banco da frente terá de desligar o airbag.

Conclusão

Fazer a mala de maternidade pode ser um momento sensível para as futuras mães. É normal surgirem dúvidas. Aceitar a ajuda de quem tem mais experiência seja ou não o profissional de saúde que a segue, facilita que este momento possa ser relaxado e gratificante.